Comment faire pour venir aux cours (même la 1ère fois) ?

Pas besoin de vous inscrire, ni d'appeler, venez directement un peu avant l'heure que vous choisissez et présentez-vous.
Le cours d’essai est au tarif du « cours à l'unité ».

PLANNING

Typologie et explications des cours proposés/formule

Chaque formule correspond à un abonnement spécifique


FORMULE 1 : Yoga Dynamique
Débutant/Intermédiaire : 1er niveau avec ses alignements, ajustements et sa respiration
Power Yoga : Séquences de Niveaux 1/2/3
Vinyasa Flow : Séquences rapides d'enchaînements des postures
FORMULE 2 : Méditation & Pranayama
Méditation : Séance basée sur l'apprentissage de techniques de concentration
Pranayama : Séance basée sur l'apprentissage de techniques de respiration
FORMULE 3 : Yoga Doux & Prénatal - Séquences plus lentes avec ajustements
FORMULE 4 : Bébé & Enfants
Yoga Bébé/Maman (0/3ans) - Séquences en douceur pour les mamans & gestes tendres pour les bébés. Sur réservation au 0659399163
Yoga Enfant 3/10 ans : Cours ludique pour l'apprentissage des tous-petits. Sur réservation au 0689443008

Ateliers : Séances de deux heures à thème (chakras, séquences Posturales, méditation, intervenants...) sous inscription au 0626163423
Yoga Coaching - Cours particuliers - plus d'infos dans tarifs
Immersion science énergétique - Cours particuliers - plus d'infos dans tarifs


LUNDI


09h30 - 10h30 : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : Joëlle
12h30 - 13h30 : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire(Formule 1) : Cécile
18h00 - 18h30 : Séance de Pranayama (Formule 2) : Joëlle
18h30 - 19h45 : Yoga Dynamique - Power Yoga (Formule 1) : Joëlle
19h45 - 20h15 : Séance de Méditation (Formule  2) :  Joëlle


MARDI

Sur réservation/Elodie : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire /Pampa Plage : 9h30 - 10h30
Joëlle : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : 12h30 - 13h30
  Cécile : Yoga Enfant - 3/9 ans (Formule 4) - sur réservation au 0689443008 : 17h30 - 18h30  
Cécile : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : 19h00- 20h15
Cécile : Séance de Méditation (Formule 2) : 20h15 - 20h45


MERCREDI


09h30 - 10h30 : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : Joëlle
12h30 - 13h30 : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : Cécile
17h15 - 18h15 : Yoga Doux/Prénatal (Formule 3) : Elodie
18h45- 19h45 : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : Cécile
 


JEUDI

Cécile : Yoga Dynamique -Débutants/Intermédiaire (Formule 1): 09h30 - 10h30
    Elodie : Yoga Doux/Prénatal (Formule 3): 12h30 - 13h30
 Joëlle : Yoga Dynamique - Vinyasa Flow (Formule 1): 18h30 - 19h30
Joëlle : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1): 19h30 - 20h15


VENDREDI
 

9h30 - 10h30 : Yoga Dynamique : Débutants/Intermédiaire(Formule 1) : Cécile/Joëlle cours sur la Plage  à "La Pampa"
16h00 - 17h30 : Yoga Bébé/Maman (Formule 4) : Florine sur réservation au 0659399163
17h30 - 18h30 : Yoga Doux/Prénatal (Formule 3) : Elodie


SAMEDI


Cécile/Joëlle : Séance de Méditation (Formule 2) : 10h30 - 11h00
     Cécile/Joëlle :  Yoga Dynamique -Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : 11h00 - 12h00
Florine : Yoga Bébé/Maman (Formule 4) : 12h30 -14h00 - sur réservation au 0659399163
Elodie : Yoga Doux/Prénatal (Formule 3) : 14h30 - 15h30   


DIMANCHE
 

10h30 - 11h00 : Séance de Pranayama (Formule 2) : Cécile/Joëlle
11h00 - 12h00 : Yoga Dynamique - Débutants/Intermédiaire (Formule 1) : Cécile/Joëlle
12h30 - 13h30 : Yoga Doux/Prénatal (Formule 3) : Elodie